＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソース

カロリーを見ると＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソースは100gあたり41kcalで、調味料類平均(223.55kcal)と比較して約82%低い傾向にあります。 炭水化物8.5g（消費者庁基準値の2.7%）、たんぱく質2g（3.3%）、脂質0.2g（0.3%）の3大栄養素がバランスよく含まれています。 特にビタミン・ミネラルの中ではカリウムが100gあたり340mg含まれ、1日基準値の17.0%を満たしており、 続いて鉄も0.9mg含まれ、1日基準値の13.2%をプラスしてくれます。 毎日の献立に適した完璧なバランスであり、不足部分を補うためにカルシウムが多い魚介類を一緒に召し上がることをお勧めします。